Mi chiamo Alexandra e sono una personal trainer certificata, laureata in scienze motorie e scienze della nutrizione umana e atleta agonista bikini nel bodybuilding. Con anni di esperienza nel settore del fitness e della salute, ho aiutato numerosi clienti a trasformare le loro vite attraverso l’esercizio fisico, consigli nutrizionali e il sostegno motivazionale.
Ho conseguito la laurea triennale in scienze motorie e la laurea magistrale in scienze della nutrizione umana.
Sono una personal trainer certificata ISSA e nel corso degli anni mi sono aggiornata e formata con molti altri corsi/seminari.
Sono anche un’atleta agonista bikini nel mondo del bodybuilding. Ho iniziato a competere nel 2019. Nel 2022 sono arrivata 13a nel ranking mondiale IFBB.
Il mio servizio di coaching online offre una soluzione completa per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Utilizzando le più recenti tecnologie e metodologie, personalizzo programmi di allenamento adatti alle tue esigenze specifiche e al tuo stile di vita unico.
Se sei una donna che desidera trasformare il tuo corpo, aumentare la tua forza, migliorare la tua salute e raggiungere una forma fisica ottimale, sei nel posto giusto. Sono qui per guidarti attraverso ogni passo del tuo viaggio di trasformazione. Sia che tu stia cercando di perdere peso, tonificare il tuo corpo, migliorare la tua flessibilità o semplicemente aumentare la tua autostima, il mio coaching online ti fornirà le risorse, il supporto e la motivazione di cui hai bisogno per avere successo.
Anche gli uomini motivati a raggiungere i propri obiettivi di fitness sono i benvenuti nel mio programma di coaching online. Che tu sia un atleta professionista in cerca di prestazioni ottimali, un appassionato di fitness che vuole spingere i propri limiti o semplicemente qualcuno che desidera migliorare la propria salute e il proprio aspetto fisico, posso aiutarti a ottenere risultati tangibili e duraturi.
Indipendentemente dal tuo sesso, età o livello di forma fisica attuale, il mio servizio di coaching online è progettato per adattarsi alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi specifici. Il mio obiettivo è quello di aiutarti a realizzare il tuo pieno potenziale e a vivere una vita più sana, più forte e più felice.
Dopo una consultazione iniziale per comprendere i tuoi obiettivi e le tue esigenze, svilupperò un programma di coaching personalizzato su misura per te
Ogni programma di coaching è progettato su misura per le tue esigenze, obiettivi e livello di fitness. Utilizzando la mia formazione accademica e la mia esperienza pratica, svilupperò un piano di allenamento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro ed efficace e se avrai bisogno, anche dei consigli nutrizionali.
Non sarai mai da solo nel tuo percorso di trasformazione. Attraverso sessioni di videochiamata, chat online e email, sarò sempre a tua disposizione per rispondere alle tue domande, fornire feedback sul tuo progresso e offrire motivazione quando ne hai bisogno.
Il coaching online ti offre la libertà di allenarti quando e dove vuoi. Non importa se sei a casa o in palestra: il programma di allenamento può essere strutturato ovunque tu sia!
Allenati quando e dove preferisci, seguendo il tuo programma personalizzato
Ricevi feedback e motivazione costante per massimizzare i tuoi risultati.
Impara abitudini sane che ti accompagneranno per tutta la vita.
Risparmia tempo e denaro evitando spostamenti in palestra e programmi rigidi
